Психология питания и фитнес с Ксенией Михеевой

@ksenia_fit_trener

336 subscribers172 videos163.6K views

Всех приветствую! Добро пожаловать на мой канал. Меня зовут, Ксения Михеева. Я дипломированный фитнес-тренер, педагог, консультант по питанию, коррекции веса и психологии пищевого поведения. В течении 17 лет обучаю детей и взрослых ЗОЖ. На канале вы найдете мои выступления, подкасты, интервью с приглашенными специалистами, а также много информации о том как жить в стройности, иметь здоровое подтянутое тело, продлить красоту и молодость. И наконец достичь желаемый результат и сохранить его на долгие годы. Здесь я буду делиться техниками, упражнениями, простыми рабочими советами о том, как наладить отношения с едой и научиться слышать свое тело. Будем разбирать ключевые аспекты женского тренинга и питания. Подписывайтесь!