シクロエの家✓ Verified

@shikuroe-home

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季節の料理で、暮らしを調える小さな台所。 情報があふれる今の時代。 「あれは体にいい」「これはダメ」 そんな情報に振り回されて、 何を食べたらいいのかわからなくなることもあります。 一日一食、糖質制限、16時間断食、いろいろな食事法を試した末に、 私が行きついたのは 【旬のものを取り入れながら、バランスよく食べる】ということでした。 見た目は地味かもしれないけれど、 毎日食べても飽きない、シンプルな料理。 このチャンネルでは ☑ 季節を感じる手作りの料理 ☑ 無理なく続けられる健康ごはん ☑ 素朴だけど豊かに暮らすヒント 肩ひじ張らずに楽しめる動画を配信しています。 👱調理師免許・食育インストラクター資格保持 お問い合わせはメールかInstagramのDMからお願いします。 [email protected] ーーーーーーー Seasonal, simple cooking for a balanced life. After trying many diets, I realized that eating seasonal foods with balance is what truly works for me. Simple, everyday meals that nourish both body and mind.