KETO DIET

@evgeniiagaskarova

444 subscribers71 videos143.5K views

Привет! Меня зовут Гаскарова Евгения. Более 5 лет я увлечена темой низкоуглеводного питания. На своём канале я рассказываю по кето, низкоугдеводное меню, интервальное голодание, делюсь рецептами и советами для тех, кто хочет попробовать. Я собрала коллекцию кето рецептов. Более 300 рецептов в моей кето базе с удобным форматом использования на каждый день. У меня есть для тебя готовые планы кето питания на 21 день. Один раз в месяц я провожу кето марафон, где мы с другими девушками в группе готовим по кето, тренируется, практикуем интервальный голод, выстраиваем режим и снижаем вес. Все подробности в моем инстаграм @keto.diet.ru и на моем сайте www.ruketodiet.info.